Wil jij met ondersteuning van ADO Den Haag werken aan je gezondheid op het trainingscomplex van de club?

Zet dan de eerste stap en meld je aan voor het nieuwe traject van de ADO Den Haag Footcamp. Dat is een combinatie van voetbal en bootcamp.

Deelnemers werken één keer per week (woensdagavond) tijdens een intensieve training van 60 minuten aan hun kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en flexibiliteit.

De Footcamp is gericht op mannelijke en vrouwelijke ADO-supporters. Je bent tussen de 18 en 65 jaar. Je vindt het leuk om samen met de trainers aan je fitheid te werken en jezelf en anderen te stimuleren.

Het programma bestaat uit 10 variërende trainingen, waarin ieder op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd met voetbal- en bootcampoefeningen.

De trainingen vinden plaats op het trainingscomplex van ADO Den Haag: Sportpark Prinses Irene, Schaapsweg 2 in Rijswijk. Het nieuwe traject start op woensdag 22 september 2021 tussen 18:30 – 21:30 uur.

De data (voorlopig onder voorbehoud) zijn: 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 10/11, 17/11, 24/11 en 1/12

De kosten voor deelname bedragen 100 euro. Hiervoor krijg je trainingen van gecertificeerde trainers, ADO Den Haag-trainingskleding en andere leuke extra’s.

Voor aanmelden klik hier. Dat kan tot uiterlijk woensdag 15 september 2021.

𝙊𝙤𝙠 𝙛𝙞𝙩 𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙖𝙖𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙨𝙚𝙞𝙯𝙤𝙚𝙣? 💪

Eind september start de ADO Den Haag Footcamp op Sportpark Prinses Irene in Rijswijk.

Aanmelden of meer informatie 👇

— ADO Den Haag 🔰 (@ADODenHaag) August 26, 2021